Tällä hetkellä elämä voi tuntua menetyksen johdosta kaoottiselta.
Ajatukset poukkoilevat, keho on väsynyt ja pienetkin päätökset tuntuvat raskailta.
Tämä verkkokurssi on sinulle juuri niihin hetkiin.
Kurssi ei vaadi tavoitteita tai “oikeaa tapaa surra”.
Se ei yritä korjata sinua tai kiirehtiä eteenpäin.
Verkkokurssi sisältää:
- Videoita, joissa käsittelemme suruprosessin eri vaiheita omien kokemusten kautta
-
Erilaisia kirjoitustehtäviä joista voit aloittaa heti
-
kysymyksiä, jotka auttavat jäsentämään kaaosta
-
hetkiä, joissa saat pysähtyä, hengittää ja tarkastella omaa mielen maisemaasi
- tekijöiden henkilökohtaisia esimerkkejä ja tukea surun käsittelyyn
Voit aloittaa pienin askelin ja voit aina palata uudelleen tehtävien äärelle.
Voit hypätä suoraan siihen kohtaan, mikä tuntuu juuri nyt sopivalta sinulle,
tai voit vain katsella materiaalia – ilman, että teet mitään.
Voit hyödyntää kurssia muissakin elämän kriiseissä. Haavoittavien asioiden lista on pitkä.
- Ehkä olet kohdannut avioeron, joka repi arjen ja tulevaisuudenkuvat rikki.
- Ehkä joku, johon luotit, petti – ystävä, kumppani tai läheinen – ja se muutti tapasi luottaa ihmisiin.
Aikaisempaa kirjoituskokemusta tai erityisiä taitoja ei vaadita. Tehtävät ohjaavat sinut alkuun ja eteenpäin. Et voi epäonnistua tässä.
