Miten Mielimatkat syntyi?
Kurssimme perustuu omakohtaiseen kokemukseen menetyksestä- siitä, kun joku rakas ei enää ole läsnä ja elämä muuttuu äkillisesti eikä suuntaa eteenpäin tunnu olevan.
Olemme äiti ja poika. Ihmiset, jotka menettivät tyttären ja siskon. Tiedämme, miltä menetys tuntuu – ei vain teoriassa, vaan oman kokemuksemme kautta.
Tavoitteemme on tukea sinua suruprosessissa – lempeästi, rehellisesti ja kokemustasi kunnioittaen.
Olemme käsitelleet surua kahdella hyvin erilaisella tavalla.
Toinen meistä kirjoitti ja purki tunteitaan taukoamatta, etsi sanoja ja merkityksiä.
Toinen taas sulkeutui omien ajatustensa vangiksi, eikä juuri koskaan käsitellyt asiaa, eikä pitkään aikaan pyytänyt apua. Vuosien kuluttua halu menetyksen käsittelyyn alkoi herätä. Pienin askelin, omista tunteista puhuminen, kirjoittaminen ja niiden ymmärtäminen alkoivat helpottaa oloa.
Emme tarjoa pikaratkaisuja tai valmiita vastauksia.
Jokainen kokee menetyksen omalla tavallaan ja kulkee oman polkunsa. Surutyöhön tarvittava aika vaihtelee – toisella se vie vuosia, toisella vieläkin enemmän. Toivomme, ettei kenenkään tarvitsisi jäädä yksin surunsa kanssa loppuelämäkseen.
Tarjoamme sinulle turvallisen tilan, jossa voit kohdata suruasi omassa tahdissasi.
Kurssilla yhdistyvät:
-
meidän omakohtaiset kokemukset
-
kirjoittamisen ja tunteiden sanoittamisen voima
-
oloa rauhoittavat mielikuvaharjoitukset ja musiikki sekä mielen kuormaa keventävät kirjoitusharjoitukset
Voisiko mielen kuormaa keventää kirjoittamalla?
Pysähdy kokemuksesi äärelle ja jäsennä mielessä pyöriviä ajatuksia.
Hei! Olen Jutta. Tämä on äidin tarina lapsen menetyksestä - ja syy siihen, miksi Mielimatkat syntyi.
Kun elämä pysäyttää ja kaikki tuttu häviää, jäljelle jää vain tuskainen totuus: nyt on näin.
Tarinani on Mielimatkojen perusta ja kutsu sinulle, joka etsit valoisampaa huomista. Kun uskaltaa kohdata sen, mikä eniten sattuu, alkaa matka jonnekin uuteen. Suru rikkoi minut, mutta se myös rakensi uudelleen.
Menetys muutti kaiken
Lapseni kuoleman myötä koko siihen astinen elämäni pyyhkiytyi pois.
Luulin aina olevani vain tavallinen äiti, joka käy koulussa töissä. Rakastin elämääni. Rakastin lapsiani ja myös työtäni. Elämä koostui pienistä tavallista asioista. Kaikki oli hyvin.
Menetyksen myötä jäljelle jäi tyhjyys, eri tavoin oireileva keho sekä hämmennys siitä, kuka minä olen ja miten tämän asian kanssa ylipäätään voi elää.
Minä en halunnut mitään ja viha täytti päiväni, ei niinkään suru.
Alkoi uuteen elämään totuttelu. Leijuin vailla suuntaa ja tarkoitusta. Niin meni pitkään, eikä minulla ollut mitään annettavaa kenellekään.
Osallistuin vuonna 2022-2023 Satakunnan keskussairaalan järjestämään koulutukseen ja valmistuin kokemusasiantuntijaksi. Nykyisin käyn puhumassa opiskelijoille ja eri tilaisuuksissa menetyksestäni ja sen vaikutuksista elämääni.
Tarinani avulla voin jakaa kokemukseen perustuvaa tietoa - aitoa, koskettavaa ja samaistuttavaa. Ensisijainen tarkoitukseni on olla helposti lähestyttävä ja luotettava ja luoda toivoa kokemukseni kautta.
Kerron omasta kokemuksestani ja niistä keinoista, jotka auttoivat minua eteenpäin. Toivon, että löydät niiden joukosta myös itsellesi jotain hyödyllistä.
Aloita matka itseäsi varten.
Aina on toivoa.
Minun elämäni muuttui näin.
Hei! Olen Erik.
Olin 15- vuotias, kun elämäni muuttui totaalisesti.
Kun sinut herätetään äkillisesti ja luulet, että olet nukkunut pommiin koulusta, mutta todellisuudessa elämäsi muuttuu totaalisesti sinä päivänä, kun menetin siskoni. Automatkalla kuulet sanat:" Mitä ikinä tapahtuukin, kaikesta selvitään."
Ja niin olen selvinnytkin. Tie on ollut pitkä, kivinen ja henkisesti raskas.
Kun oppii tuntemaan itseään ja ymmärtämään ajatuksiaan, taakka kevenee päivä päivältä ja olo alkaa helpottaa. Toipumiseen tarvitaan aikaa, ymmärrystä ja apua.
Sinun ei tarvitse selvitä kaikesta yksin. Apua ja tukea on mahdollista saada.
"Voima, joka on sisällämme, pitää ensin löytää, ennen kuin sen voi hyödyntää".
Sinussakin on voimaa, vaikka et nyt vielä sitä tuntisi.
Uskon, että sinäkin voit löytää omat tapasi kulkea eteenpäin.
Anna tunteille ja ajatuksille muoto, aloita itsesi kohtaaminen, niin henkinen taakka vähitellen helpottaa.
