Haluamme sanoa myös tämän!...

Kurssin tarkoituksesta

Puhumme tällä kurssilla omasta kokemuksestamme käsin. Emme pyri antamaan ohjeita siitä, miten sinun tulisi toimia tai käsitellä menetystäsi.

Kurssin sisältö on tarkoitettu vertaistueksi. Kurssin tehtävät ja harjoitukset ovat sellaisia, jotka olemme itse kokeneet hyödyllisiksi omassa elämässämme. Emme kuitenkaan voi luvata, että ne sopivat juuri sinulle tai etteivät ne voisi joskus herättää vaikeita tunteita tai tuntua kuormittavilta.

Kuuntele siis itseäsi ja etene omaan tahtiisi. Voit aina jättää tehtävän väliin, jos se ei tunnu sinusta hyvältä.

Jos henkinen hyvinvointisi on heikentynyt merkittävästi tai koet, ettet selviä tilanteestasi yksin, suosittelemme aina kääntymään ammattiauttajan puoleen.